Pilates Club

Cielené posilnenie celého tela na prístroji Reformer v malej skupinke s individuálnym prístupom ku každému.

Skupinová hodina - Cvičenie na podložke zamerané na spevnenie celého tela. Hodina je vhodná pre začiatočníkov aj pokročilých.

Cvičenie pri baletnej tyči s prvkami baletu a pilatesu. Pomáha formovať nohy, zadok, bruško a zlepšuje celkovú flexibilitu a ladnosť pohybu.

Cvičenie na podložke pre mamičky s detičkami do 3 rokov. Pre drobčekov máme aj detský kútik.

Cvičenie na stroji reformer prispôsobené tvojim potrebám s dôrazom na správne držanie a posilnenie.

Skupinová hodina - Intenzívne cvičenie na podložke pre pokročilých s rôznymi pomôckami na záťaž, ktoré pomáhajú posilniť a vytvarovať telo.

Pilates na streche s výhľadom, kde spojíš pohyb, energiu a dobrú náladu. Príď si zacvičiť, rozhýbať telo, nadýchnuť sa čerstvého vzduchu a užiť si príjemnú spoločnosť. Na záver ťa čaká zaslúžený brunch a chvíľa pre seba. 💫